Moon Bay

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  闭关后第一次去gym，本来想选择上lifting课程的，但是去的时候，觉得身体很不好，很虚弱，就选择了瑜伽。

  第一节课程是两个星号的，classmate都是牛人，全部可以做超难度动作，呵呵。老师不错，因为好久没有正式做瑜伽，所以活动得不是很开。看着同学们做高难度的动作，我摇摇晃晃地做了一些~不过第一节课上下来，算是活动开了。而且看着镜子里的自己，totally different，非常开心。没有上过瘾，继续上了第二节瑜伽。老师是male，很赞。是个yoga intro的课程，比较basic。所有的动作我都算游刃有余（除了极少数自己不擅长的平衡之类的），很舒服。每个动作都可以做得很舒服。汗出来了，身体也柔软下来。这门课的老师教我们呼吸，会做最后的放松，一步一步都很认真。自己也努力去做这样的动作，让身体放松下来，让紧绷的神经也放松下来。整个人仿佛都化作一团，可以自由转动，静静地去体会身体和心灵的融合。做好，舒舒服服地冲凉，然后用那专业的吹风把头发吹得很pp（瑞丽是好东东，教我们的吹头发技巧真的很赞），坐地铁回家，煮饭，哈哈。

  闭关以后第一次gym，本来怕自己身体吃不消，结果去尝试瑜伽，不仅完全没有觉得肚子饿，反而觉得精神很好。瘦了以后，许多动作都可以做得很舒服，开心。其实，与其上太难的课程，我宁愿选择intro的课程。瑜伽不是竞争，相反，是一种净化心灵的运动，连与自己的竞争都不必，你完全可以放松下来，享受那些瞬间，感受瑜伽的乐趣。

  想起师傅的话，愈发觉得神奇。愈发觉得他的每一句话都真的需要认真去践行。下次我干脆带着个录音笔去，呵呵，千万别遗漏了什么，回来多听几遍。现在我已经明白了减肥到底应该怎么做。其实你做过多的有氧运动的帮助不大，因为那些有氧运动消耗太大，会让你很疲倦，又会吃很多。（但是有氧运动对身体很好，只是对减肥帮助不大而已）其实，说白了，如果一个运动能让你做了之后，不多吃东西，那就有用了，呵呵。瑜伽，恰恰就是这样的运动。另外，少吃绝对是减肥的绝妙办法，但是，怎么吃，这就学问大了，以后等我彻底成功的时候，我专门写个帖子指导大家吧。看来我将来失业了可以去做减肥指导，呵呵。

  cpa看得很起劲，税法越做越觉得有趣，想起香港读书的时候税法老师那个美国老头的一句：tax is fun。虽然简单，却意味深长。也许，我有一天，真的会被这神奇的magic吸引，去做税也说不定。audit越来越不知道它说什么了，但愿培训能帮我找点感觉。。。

  本来，这次减肥只是一个诸多诸多引子下的一个身不由己的行为，结果却变成了一个the start of something new，仅仅是现在这样宁静而自然开心的心境，就是千金不换。健康的生活，健康的方式，健康的心情，健康的态度，让我焕然一新。感谢上苍的安排，我会努力的，努力寻找快乐，努力活出绚烂的色彩~~